Если это хандра - помогут новые увлечения; физические упражнения, которые вам нравится выполнять; шоппинг и салоны красоты. Побалуйте себя, делайте это чаще. Чаще дышите свежим воздухом. Просто встаньте и идите делать то, что вам нравится - повторять каждый день.
Если же это настоящая депрессия, то нужно найти хорошего специалиста, врача, который поможет вам не только таблетками, но и беседами/гипнозом и прочими не медикаментозными методами.
Так, возможно, Вам помогут статьи: http://www.znaikak. ru/search.html?s=%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81
0 коммент.:
Отправить комментарий